圖/骨質流失及膝蓋的退化性關節炎是許多年長者的夢靨，而台灣更有8成以上國人骨質不合格。業者提供

【今傳媒/記者陳昱均報導】根據國家發展委員會資料發表顯示，台灣已於2018年轉為高齡社會，推估將於2025年邁入超高齡社會。台北懷寧醫院副院長暨骨科主治醫師戴念國表示，骨質流失及膝蓋的退化性關節炎是許多年長者的夢靨，不只會造成長輩行動能力下降，關節疼痛、腫脹、僵硬則也會使得生活品質降低，根據統計，五十歲的發生率為20-30%，七十歲以上則高達70%，台灣8成以上國人骨質不合格，因此如何做好關節保養，避免關節炎發生就很重要。

戴念國說，天氣一冷，許多人的膝蓋關節就疼痛，尤其寒流來襲，許多人的膝蓋關節也是喀喀地作響，好像氣象台預測產生疼痛，這是膝蓋退化性關節炎的症狀。

輔仁大學附設醫院骨科主治醫師徐得愷也在「找回行動力．看見新膝望」義診中指出，門診中最常見年長者因膝關節痛就醫，「蹲、跪、坐」等不良姿勢，是造成年長者膝關節退化三大元凶，趁早做好膝關節保養及補充適當保健營養補充品，產生共效保護力。

「AHK亞洲健康王」這回由品牌代言人郭子乾親自帶領藝人李明依、李國超、陳淑麗現身分享親身經驗，並與專業醫師、營養師團隊走入社區，舉辦「找回行動力．看見新膝望」全台巡迴健檢義診活動，受到大眾熱情迴響。

圖/藝人李國超（前排右）與專業醫師、營養師團隊走入社區，參與「找回行動力．看見新膝望」全台巡迴健檢義診活動。業者提供

品牌代言人郭子乾在活動當天也現身分享自己的保養秘訣，基於提倡長輩健康保養觀念，透過如何強化肌肉力、提升關節力之保養衛教。除了聽醫生指示運動姿勢調整外，搭配保健營養補充品，也可重拾健康快樂的生活。