【今傳媒/記者李祖東報導】  劉女養了一隻柴犬叫安安，前年安安因中風行動不便，劉女便常彎腰抱著安安，加上常搬重物，初期下背肌肉僵硬常常需要推拿按摩，在他院做復健數月未改善，輾轉到七賢疼痛科門診，醫師診斷為腰椎3、4、5節及薦椎第1節椎間盤突出症，醫病討論後接受熱凝療法，劉女表示治療當天即改善疼痛正常行走，效果很滿意。

坐骨神經痛症狀
楊子旻醫師表示，劉女症狀為左下背、臀部到腳底疼痛，即典型的坐骨神經痛，疼痛程度達到8分（劇烈疼痛），與病患討論病情及治療方式後劉女決定先接受熱凝療法改善疼痛，醫師表示治療後還是要注意日常姿勢，調整工作型態，使用推車搬重物。

楊子旻表示，熱凝療法俗稱西洋針灸，特色是能減輕疼痛、安全、免住院免全身麻醉，未破壞神經達到阻斷痛覺，原理是使用電燒針進入患部，透過電磁波產生定溫42度的熱，每秒刺激疼痛點兩次，每次20毫秒，持續作用在神經組織上，經由分子運動，摩擦生熱，即可誘發磁場內的組織細胞進而產生熱凝效應，造成適度的神經熱凝，達到阻斷疼痛的療效。除了坐骨神經痛，頸部疼痛、五十肩、網球肘、背痛、下背痛、尾椎痛、關節疼痛、足底筋膜炎、脊椎手術後疼痛等也是適應症。熱凝療法雖能有效緩解疼痛但並非一勞永逸，楊子旻強調保持正確姿勢及訓練核心肌群才能避免再次復發。椎間盤突出是常見的脊椎疾患。

如何預防椎間盤突出症:
1. 適當的負重姿勢，避免彎腰拿重物。
2. 勿維持長時間的姿勢與動作，如低頭玩手機或坐在辦公桌前。
3. 注意周遭環境，避免滑倒跌坐在地上。
4. 維持適當的體重，避免過胖。
5. 加強核心肌肉訓練，增加腰部肌群的力量。